自律其实说难不难也可以很简单 既然我们自定义的计划 完成不了或者进行到一半开始沮丧放弃的时候
这时我们先设定小小目标开始吧！
首先呢，我们先来说说自律的重要性。
自律对于个人事业发挥并有着重要的目的，自律有助于磨砺个人心志，助于个人良好习惯的形成。促使人走向成功。
自律是法律之外的道德约束，有了自律，人们才能营造一个良好生活环境，不因自我放纵而造成祸害。
那么该怎样去养成自律的习惯呢？
既然啊，我们所设定的计划无法完成时，那么我们就不要抱着必须在几天内养成什么的习惯，我们从今天开始下手。
一开始呢，我们先去安排今天必须完成的事情有哪些，
例如上班或者上课。
其次，列出一些你感兴趣的事物，选一个来学习。
比如下班后或下课后，我想提升英文水平，那么我就上网学习看看书记录笔记。
最后写写日记，今天一整天的行程怎么样，自己的心情如何。
接下来，推荐你们观看TED TALKS
入眠之前，按手机刷视频不如看个有益的演讲用来做激励自己想做的事。
TED Talks 一它是非常好的英语精听材料，二是能听到很多让人醒醐灌顶的观点，激励我们或是令人反思的问题。能自我提升还有思维逻辑，打破你的认知和提升自己的注意力。
当我们开始去设定自己今天要完成的事项时，我们不要被时间束缚，当规定几点必须起床，几点必须运动又或者今天必须几点看书记录笔记时，要切记我们是人不是机器。被强制去做的事情，很少人愿意去做的。
这个呢，是小编每天打卡做的事，运动、学习、工作、爱好、演讲分享和看书。
每当我完成一项时，我会在旁边打个勾。
小编偷偷告诉你(( 很多时候都没能完成全部呀，所以尽力就好 别把自己逼紧会弄巧成拙哦。
再来呢，就列出自己干兴趣的事情，比如进修英文能力、学习制作vlog和认知有关房地产的知识。
当有完成的空格里 我会输入done 没有的呢则会输入not yet.
在我们决心改变自己的现状时，不要有太多不好或者偏低自己嫌弃自己的句子。
更多的用赞美的句子来激励自己。
就比如，今天没能达标要做的事，真的觉得自己很没用，一点小事都完成不了。
反而用 ：哎呀，今天没用完成该做的事呢！没事，我已经向自律的方向前进了，已经开始努力了再给自己多些时间。相信有天我必定会全部完成的。
给自己多些肯定。让自己更有自信。
这一些都是关于自律一点一步慢慢地建立起来的。
所谓的自律—— 就是做好自己，建立自己。
时间从来不说话，但却回答所有问题。
Time never speaks but answered all the questions.
岁月从来不用言，却见证所有真心。
Time never speaks but witnessed all sincerity.
要相信自律其实并不难，我们要相信我们可以。
从现在起，去做些改变吧 让我们成为更好的自己。
未来的你一定会感谢现在的自己。
————————————————————
免费领取免邮卷
Shopee Free Shipping : https://shp.ee/z4k2zvh
Lazada Free Shipping :https://bit.ly/35jrN6R
Telegram : https://t.me/mlxybst
