除了我们熟悉的Jaya Grocer和Village Grocer有售卖健康的食品以外，其实Tesco也有很多你不知道的好康哦！如果离你家的超市是Tesco，而你又要减脂的话，可以不妨去“朝圣”哦！
1.Grain Mii Seaweed Brown Rice Snack 50g
这个来自的泰国健康零食，紫菜含有丰富的钙质，加上糙米是碳化合物的搭配。嘴馋的时候，可以拿这个来享用！里面含有80%的糙米、5%的米糠油和15%的紫菜原料。因为一包只有60卡，无油炸、无味精、低盐低脂，还被澳洲、纽西兰和马来西亚受承认的清蒸食品哦！如果家里附近没有Tesco，也可以在Shopee 网站购买 Link / Lazada 网站购买 Link
2.Hero Strawberry Jam 340g (RM 13.49)
Hero 牌的草莓酱相对其他牌子的含糖量少一些。低卡低糖，涂上麦面包就可以当作很好的早餐，而且饱腹感也很高哦！用的是纯草莓和植物原料，对很多素食的朋友来说，这是个很不错的选择哦！如果你想试看不同口味的，可以拿他们家的Raspberry 和 Blueberry 果酱哦！如果家里附近没有Tesco，也可以在Shopee 网站购买 Link / Lazada 网站购买 Link
3. Farm Fresh Almond Milk (RM13.00)
国民品牌Almond Milk有出售在Tesco哦！低糖和可口，含有丰富的钙质，很适合不止是需要减脂的朋友，需要钙质补充的朋友也很适合哦。不仅如此，这还对奶制品有敏感的你们，绝对安心使用，因为这是Gluten-free的Almond Milk呢！如果家里附近没有Tesco，也可以在Shopee 网站购买 Link / Lazada 网站购买 Link
4. Han Sung Long Cabbage Kimchi 250g (RM7.29)
你知道泡菜是很高抗氧化的一种食品吗？因为泡菜是经过各种不同蔬菜，里头包含了维生素和钙、铁、磷等矿物质，其中豆类还含有丰富的蛋白质。因为泡菜在泡制的过程中，一直保持在低温和常温的状态下，所以维生素不会怕被破坏掉。所以泡菜对减脂还是要吃充分的营养，都是很棒的选择呢！Han Sung是本地一个食品公司从韩国带回来的品牌，价格也比外国进口的相对来的低哦！如果家里附近没有Tesco，也可以在Shopee 网站购买 Link / Lazada 网站购买 Link
5. Tesco No Added Sugar Swiss Style Muesli 850g (RM19.99)
又是特易购牌子的好物！Muesli如今成为现在很流行的减脂食品，本身含有丰富的多种谷。在摄取碳水化合物前，Muesli比起其他面类当作早餐，前者是较好的选择哦！它还含有葡萄干和杏仁呢，杏仁本身含有植物蛋白、胡萝卜素、脂肪、维生素B和C等等。这就是为什么杏仁成为当代非常受欢迎的减脂豆类哦！如果家里附近没有Tesco，也可以在Shopee 网站购买 Link / Lazada 网站购买 Link
6.Love Earth Organic 100% Edamame Pasta Spaghetti 200g (RM 12.99)
相信很多人都喜欢吃意大利面，无论是放番茄汁还是Cabonara也好，意大利面很久以前就称为男女老少的食物了。然而，这款意大利面跟一般的有点不同，它本身有原拌毛豆（Edamame）的原料。高植物蛋白、高纤维和最重要的是，它对高胆固醇的患者是个很好的选择呢！因为它使用的是100%的原拌毛豆（Edamame），无任何添加剂。如果家里附近没有Tesco，也可以在Shopee 网站购买 Link / Lazada 网站购买 Link
（以上图片来源自马来西亚特易购Tesco官方网站）
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