每个人都会在成长的道路上面对不同的境遇， 有的时候快乐，有的时候难过，还有的时候会处于迷茫。迷茫大多数来源于你对现状已经有了倦怠感，但是又不知如何跳脱出现状，所以不知不觉就会陷入迷茫。希望大家能了解迷茫其实不可怕也不丢脸，它就是生活中的一部分，只要我们懂得如何消化它就可以了。这里就来给正在面对迷茫的你一些能做的事情，希望对你有所帮助。
多交流
每当我们面对焦虑迷茫时，可以试着去找信任的人或长辈聊聊，身为长辈的他们有的生活历练比我们来的多，自然就能给到我们不同的解决方法。都说当局者迷，旁观者清，相同道理，即使是找与我们同龄的人也能是你交流的对象，因为他们身为旁观者的可能看待事情更加全，那样通过聊天的过程中可能就会给到你一些启发。
收拾
所谓的收拾可以是很多种，无论是心情或是实物。我们平时都忙于生活，很少慢节奏地生活，好好看清自己每走的一步。生活就好像镜子，久了会裹着一层灰，我们必须时不时去把镜子清理干净才可以看得更清楚。收拾心情可以是让自己的生活步伐慢下来，好好回顾及规划未来。除此之外收拾我们的生活环境也可以让我们心情更加愉快和清静哦。
出外走走
之所以会有那么多人爱旅游都是有原因的。每当我们厌倦了现有的生活环境或生活方式，陷入了迷茫时，可以试着多出外去走走，可以是假日小旅游或是拿假到国外散散心。每当我们多去外面走走时会看到不同的人事物，因为新鲜而渐渐减去我们的心理压力，从而让我们重新热爱生活。
养宠物
很多时候在生活中遇到了问题或烦恼时，有样宠物的朋友都会更加喜欢与宠物倾诉自己的烦恼，因为宠物它是个有生命的生物，通过与它们沟通会让我们有种抒发情绪的感觉，也不会害怕说了自己的问题会遭到背板。研究显示与宠物相处确确实实是可以帮助我们走出阴霾时期哦。
培养爱好
相信每个人都会有想做却还没尝试的事情吧，当我们处于迷茫期时可以尝试培养新的爱好从而转移自己的注意力。很多时候我们在陷入低潮期时最害怕的就是自己的胡思乱想，这样只会让情绪变得更糟，所以通过培养新的爱好除了可以让我们掌握一项新的技能还可以避免自己胡思乱想，可说是一举两得哦。
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