护肤不仅仅是每天按时洗脸、补水、保湿等就可以永保青春。试想一下20岁的身体和30多岁、40多岁或50多岁时的身体状况是否相同。其实不仅是我们的身体，不同的年龄段对于所需要的护肤程序也大不相同。
随着年龄的增长，我们的皮肤也在不断地由内而外的改变。想要保持肌肤年轻活力就必须根据年龄段进行护理调整。本期便分享适合不同年龄段的护肤方法，找到合适自己的才能对症下药！
20多岁年龄段的护肤关键就是预防和为日常生活打下基础。建议选择温和洁面产品，尽量避免带刺激性的洁面乳。因为随着年龄的增长，我们的皮肤油腺会萎缩，那些过于刺激的洁面霜会刺激我们的皮肤，洁面后让我们的皮肤干燥紧绷。在20岁年轻肌肤的时段，适当的去角质可从皮肤表面去除死皮细胞，让肌肤更健康、更年轻。
此外，在护肤过程中可以加入抗氧化成分的护肤品。虽然在20多岁的年龄皮肤可能还看不到明显的衰老迹象，但采取积极措施防止衰老迹象是重要的关键。另外，使用含有维他命C的精华液也可以很好地提亮肤色、防止自由基损伤和逆转日晒损伤的迹象。保湿霜的使用也很重要，让皮肤全天保持水润。
从20多岁开始，皮肤自然会开始产生较少的胶原蛋白和弹性蛋白，因此我们需要减缓任何可控的外部衰老因素，其中阳光是对皮肤最大的伤害。建议涂抹防晒系数至少为SPF 30的防晒霜，且应全年全天涂抹防晒霜，而不仅仅是在夏季，好好保护皮肤免受紫外线伤害。
到了三十多岁的年龄段便可以开始从身体上看到二十多岁开始的初老或损伤的迹象。随着年龄增长、身体新陈代谢速度减缓，皮肤细胞的更新也会减慢。这意味着死皮细胞停留在表面的时间更长，导致皮肤看起来更加暗沉和不均匀。对于这个年龄段的护肤建议是继续注意肌肤的洁面并每天使用坚持使用防晒霜和保湿霜。
除了基础的护肤要坚持做到之外，在护肤中可加入修复皮肤的成分，以帮助修复阳光和其他环境因素造成的肌肤损伤。如果皮肤损伤得不到修复将会导致过早出现衰老迹象。
另外，在30多岁的阶段要更加认真地补水滋养肌肤。因为这个年龄段的皮肤会停止产生多的透明质酸。透明质酸对于我们的肌肤来说非常重要，是让皮肤保持水分和看起来柔软的主要原因。因此在出现初老现象的情况下将含有透明质酸或甘油的精华液或润肤霜加入日常护肤过程中，可以减缓初老。
在30岁时就必须使用抗衰老产品了，例如视黄醇成分，可修复日晒损伤，减少细纹和皱纹的出现，并使皮肤光滑。此外，黑眼圈会让我们看起来比实际年龄更老、更疲惫。因此需要眼霜来滋润和护理眼部区域，减少细纹、淡化黑眼圈。
以上是20岁到30多岁的护肤方法，下期继续分享40岁年龄段到50多岁的护肤方法。
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