[你不懂就惨了！] 关于口罩的注意事项

疫情的爆发导致很多人都必须出门就佩戴口罩，但是每天离不开口罩生活的你真的了解它这个小东西吗？我们知道佩戴口罩是为了避免病毒传播，但是如果你不了解它，你又能怎么有效防止病毒的传播呢。

口罩的种类 –

一次性医用口罩

这种口罩属于一般的一次性口罩，它没有血液阻隔的作用，仅用于普通医疗环境佩戴使用。但可以用于较大的颗粒物，比如防粉尘、花粉、飞絮。

医用外科口罩

它分为3层，外层有阻水作用，可防止飞沫进入口罩至其内部；中层有过滤作用，可阻隔空气中大于5μm颗粒，过滤效果≥90％；近口鼻的内层用以吸湿。

防护口罩

医用防护口罩与佩戴者面部具有良好的贴合性，可过滤空气中的微粒，阻隔飞沫、血液、体液、分泌物等的污染物，对非油性颗粒的过滤效率可达到95%以上，是应对空气传播疾病常用的个人防护用品。

总的来说医用口罩适合60岁或以上的人士，医疗机构照顾疑似患者人员，临床卫生工作者以及等待检测结果的人士佩戴，而60岁以下又无基础健康问题的公众可使用非医用的织物口罩。

佩戴口罩的正确方式-

Step 1 – 使用肥皂或酒精液体把双手清洗干净，再取出口罩盒里的口罩

Step 2 – 手握口罩的帮带并且同时盖到鼻子和嘴巴处，然后将帮带钩在耳朵后面

Step 3 – 拉开口罩，将口罩拉至下巴处，以及同时盖括鼻子和嘴巴，将口罩鼻梁处的金属条按压至紧贴鼻梁

正确摘下以及处理口罩-

Step 1 – 摘下口罩前先将双手清洗干净

Step 2 – 从耳朵后面或头部取下口罩，并且避免触碰到口罩的前部

Step 3 – 若是使用一次性口罩就必须在取下后立即丢弃，并把它丢进密封垃圾桶

Step 4 – 丢弃了口罩后必须马上清洗双手

进行运动时应该佩戴口罩吗？

剧烈运动时不应戴口罩，因为戴口罩可能会降低呼吸能力。无论运动强度如何，都必须在运动时与他人保持至少1米的距离，如在室内，请确保通风良好。

图片与资料摘自：谷歌，世卫网站

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