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Thursday, December 19, 2024

马来西亚特易购 TESCO(Lotus)减脂 – 低脂低糖好物!

除了我们熟悉的Jaya Grocer和Village Grocer有售卖健康的食品以外,其实Tesco也有很多你不知道的好康哦!如果离你家的超市是Tesco,而你又要减脂的话,可以不妨去“朝圣”哦!

1.Grain Mii Seaweed Brown Rice Snack 50g

这个来自的泰国健康零食,紫菜含有丰富的钙质,加上糙米是碳化合物的搭配。嘴馋的时候,可以拿这个来享用!里面含有80%的糙米、5%的米糠油和15%的紫菜原料。因为一包只有60卡,无油炸、无味精、低盐低脂,还被澳洲、纽西兰和马来西亚受承认的清蒸食品哦!如果家里附近没有Tesco,也可以在Shopee 网站购买 Link / Lazada 网站购买 Link

2.Hero Strawberry Jam 340g (RM 13.49)

Hero 牌的草莓酱相对其他牌子的含糖量少一些。低卡低糖,涂上麦面包就可以当作很好的早餐,而且饱腹感也很高哦!用的是纯草莓和植物原料,对很多素食的朋友来说,这是个很不错的选择哦!如果你想试看不同口味的,可以拿他们家的Raspberry 和 Blueberry 果酱哦!如果家里附近没有Tesco,也可以在Shopee 网站购买 Link / Lazada 网站购买 Link

3. Farm Fresh Almond Milk (RM13.00)

国民品牌Almond Milk有出售在Tesco哦!低糖和可口,含有丰富的钙质,很适合不止是需要减脂的朋友,需要钙质补充的朋友也很适合哦。不仅如此,这还对奶制品有敏感的你们,绝对安心使用,因为这是Gluten-free的Almond Milk呢!如果家里附近没有Tesco,也可以在Shopee 网站购买 Link / Lazada 网站购买 Link

 4. Han Sung Long Cabbage Kimchi 250g (RM7.29)

你知道泡菜是很高抗氧化的一种食品吗?因为泡菜是经过各种不同蔬菜,里头包含了维生素和钙、铁、磷等矿物质,其中豆类还含有丰富的蛋白质。因为泡菜在泡制的过程中,一直保持在低温和常温的状态下,所以维生素不会怕被破坏掉。所以泡菜对减脂还是要吃充分的营养,都是很棒的选择呢!Han Sung是本地一个食品公司从韩国带回来的品牌,价格也比外国进口的相对来的低哦!如果家里附近没有Tesco,也可以在Shopee 网站购买 Link / Lazada 网站购买 Link

5. Tesco No Added Sugar Swiss Style Muesli 850g (RM19.99)

又是特易购牌子的好物!Muesli如今成为现在很流行的减脂食品,本身含有丰富的多种谷。在摄取碳水化合物前,Muesli比起其他面类当作早餐,前者是较好的选择哦!它还含有葡萄干和杏仁呢,杏仁本身含有植物蛋白、胡萝卜素、脂肪、维生素B和C等等。这就是为什么杏仁成为当代非常受欢迎的减脂豆类哦!如果家里附近没有Tesco,也可以在Shopee 网站购买 Link / Lazada 网站购买 Link

6.Love Earth Organic 100% Edamame Pasta Spaghetti 200g (RM 12.99)

相信很多人都喜欢吃意大利面,无论是放番茄汁还是Cabonara也好,意大利面很久以前就称为男女老少的食物了。然而,这款意大利面跟一般的有点不同,它本身有原拌毛豆(Edamame)的原料。高植物蛋白、高纤维和最重要的是,它对高胆固醇的患者是个很好的选择呢!因为它使用的是100%的原拌毛豆(Edamame),无任何添加剂。如果家里附近没有Tesco,也可以在Shopee 网站购买 Link / Lazada 网站购买 Link

(以上图片来源自马来西亚特易购Tesco官方网站)

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