低血压带来的影响可多了！头晕、乏力、注意力不集中，这些都会影响工作表现，严重的时候可能还会晕倒、视力模糊、呼吸困难，影响日常作息！
一般上，大家都会认为低血压的引发原因是是体质偏瘦、贫血或者年龄较高。但实际上引发低血压的原因远远不仅于此！
1.药物因素
有些药物（如抗抑郁药、降压药）伴随的副作用就是导致血压偏低。这种情况下应该与医生讨论，并根据医生的指导换药或调整药物剂量。
2.心脏功能不好
心跳较慢、心脏机能缺损或心血管疾病这一类的问题导致心脏功能不好，没办法输出足够的血液到全身的血管内，或者说打出去的血压较低，而导致低血压。
3.贫血
虽然贫血与低血压的症状相似，但贫血不等于低血压，有贫血可能就会有低血压！贫血与血压虽然无直接关系，但若是因为红血球数目偏低而引起的贫血，患上低血压的机率比较高。
4.脱水或大量失血
出汗或腹泻等都会让体内水分流失，而水分流失是会影响血液量的！身体脱水或大量失血会导致血液量骤减，导致血压降低。
5.姿势改变
有时候坐在椅子上久了突然站起来，就会感到一阵眩晕。这是因为在姿势突然改变时，血管内的血液集中在身体，导致心脏输出的血液太少，来不及输送到脑部，而出现的血压调节不及，引起低血压。
通过一系列的调理，低血压还是可以得到改善：
1.运动
有些人可能因为运动起来会觉得头晕不适，所以避免运动。这其实是不对的！适当的运动（尤其是有氧运动）可以促进血液循环，提高身体素质。
2.避免一些食物
像盐分较高但又没什么营养成分的泡面和速食食品就得少吃啦！除此之外，咖啡因含量高的饮料也应尽量避免，因为这些饮料有利尿作用，会加重低血压症状。
对于一种说法称“低血压该多吃盐才可以提升血压”，不同的专家各有不同的说辞，最好还是遵循医生建议！
3.喝水，喝水，喝水！
前面提到，各种原因可能导致身体会缺乏水分。水分摄取过少会导致血压降低，所以要喝多点水！
4.补充蛋白质、维生素B
低血压的人应该多吃一些高蛋白或高钠食物。一些建议的食物为牛奶、肉类（尤其红肉和鱼类）、黄豆制品（豆腐、豆浆等）、蛋黄。
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