在这个网络发达的时代，感觉大家把护肤这件事搞得太复杂了，这是过度护肤，皮肤会越来越差。
敏感肌想要把皮肤弄好，你要做的第一件事就是停掉所有的功效性护肤品，先修复好皮肤。
40年的皮肤科医生建议精简护肤，只要做好清洁保湿，防晒就行了。其实你根本不需要那么多护肤品。
比如说，乳液和面霜，选一个就可以了，他们都有保湿功能，只是油脂添加量不同，相当于一个是稀饭，一个是厚粥。
还有敏感肌，可以省下买妆字号面膜的钱了。妆字号面膜成分比较复杂，而且经常敷也会造成皮肤过度水合，加重敏感泛红的症状。
还有的精华做成了乳液体系，比较保湿，油皮涂完完全不需要叠加其他保湿产品。像我一般只是简单地用一些保湿霜。
过多护肤品的叠加，防腐剂也在叠加，对皮肤尤其是敏感肌只会是负担。任何抗老美白的功效性护肤品都是建立在清洁，保湿，防晒的基础上。
其实你根本不需要那么多的护肤步骤，像清洁面膜用完再用贴片面膜，就是大家常犯的一个错误。
清洁后，涂抹一些温和保湿乳液就完全足够。而且清洁面膜也不要多用，油皮一周用个一两次就够了，干皮没有必要用。
还有人问卸妆后要不要再用洗面奶二次清洁呢？在这里告诉大家也是没必要的！
好的卸妆产品，清洁力完全可以卸掉浓妆，乳化体系也做得很好，卸完不会觉得油腻。
如果再用洗面奶过度清洁，皮脂会洗去太多，长期这样皮肤保湿功能也变弱了，很容易造成皮肤受损。
另外，用洗面奶清洁，建议用氨基酸的，一天一次，一次不要超过一分钟，基本上就能满足清洁的需要了。
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