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Thursday, December 19, 2024
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鱼油到底是什么？小朋友能吃吗？一文带你了解鱼油！

mbst -
鱼肝油是由鱼的肝提炼出来的，富含维他命A和D，可以帮助骨骼生长。但是过多服用可能会导致中毒。鱼油则是从深海鱼类的脂肪提炼出来的，富含omega-3和多元不饱和脂肪酸。
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还在喝奶茶？现在都流行康普茶！关于康普茶你了解多少？

mbst -
康普茶是一种由茶、糖和益生菌发酵大约3星期而成的饮料，喝起来还带点气泡口感。它最传统的康普茶应该是酸的，不过现在为了迎合大众口味，许多商家都有加糖。
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长期熬夜的危害，将对造成严重的损害，甚至带来生命危险！

mbst -
现今的时代，许多中年人、年轻人甚至是孩童，因为学业、工作压力又或者是沉迷于电子游戏及追剧等娱乐活动而熬夜甚至于通宵达旦，完全没有规律的休息时间让身体恢复精力。
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你的眼睛也需要营养! 7种带护眼效果的维生素，让你的眼睛更健康！

mbst -
我们眼睛里有一种叫视紫质的东西，可以帮我们在进入黑暗的环境的几秒后让我们看得见周围环境。维他命A就是构成视紫质的基本元素，如果没有视紫质，就完全看不见了，也就是夜盲症！
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气炸最健康+不怕胖？？现在为大家揭开气炸锅的各种迷思～

mbst -
近年来，科技产品就好像大爆炸一样不断涌现，就连厨房用具也不例外。今天的主角气炸锅就是其中一个科技化烹饪器具。然而，许多人认为使用气炸锅烹饪食材不需要用油或只需少量油所以较为健康且不易导致发胖。
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每次头晕都认为是小事情？其实你可能有低血压的危害！

mbst -
低血压带来的影响可多了！头晕、乏力、注意力不集中，这些都会影响工作表现，严重的时候可能还会晕倒、视力模糊、呼吸困难，影响日常作息！
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想要变瘦？来！一起破解7大減肥迷思！！ 关于营养减肥的误区

mbst -
许多人都尝试过某种减肥形式的饮食。甚至有好几种不同的饮食习惯试图去减肥呢,对不对呀~有时，你会好奇为什么有的人一个星期可以瘦4KG，有的人努力的减肥反而增重。这些不成功的尝试的原因可能是大量的减肥趋势和误解，最终导致了死胡同。现在让我们总结一下这些神话中一些最常见的方法。
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揭开胃癌的4大错误观念！它的征兆到底有什么

mbst -
胃癌和其他癌症一样，是由身体产生癌细胞而造成的癌症，这种癌细胞在胃内层最终会慢慢生长成恶性肿瘤。胃癌是全球第二高导致病患死亡的癌症，而在马来西亚华人的发病率最高，其次才是马来人和印度人。
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有这6种症状，你可能有缺铁性贫血！吃这些食物可以补充铁质！

mbst -
由于血液中的血红蛋白含量较低，血液中的红色减少，同时血液循环较慢，所以脸色看起来没有血色，看起来很苍白或者黄黄的。严重的甚至连指甲、牙龈和嘴唇内部都会有这种苍白哦！从中医的角度看，指甲苍白多为血虚。
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华裔患上鼻咽癌的几率更高！带你了解罹患鼻咽癌的原因以及它的症状

mbst -
在近几年来，鼻咽癌是马来西亚最常见的癌症之一，而且华裔患上鼻咽癌的机率比其他种族还来得高。其实不仅仅是在马来西亚，就连新加坡，印尼，台湾，中国，甚至是美国地区的华裔罹患鼻咽癌的比例都比同地区的其他种族来得高。
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