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Thursday, December 19, 2024
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吃鱼油的最佳时间

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鱼油到底是什么？小朋友能吃吗？一文带你了解鱼油！

mbst -
鱼肝油是由鱼的肝提炼出来的，富含维他命A和D，可以帮助骨骼生长。但是过多服用可能会导致中毒。鱼油则是从深海鱼类的脂肪提炼出来的，富含omega-3和多元不饱和脂肪酸。

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