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Thursday, December 19, 2024
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长期熬夜的后果

好viral

用最贵的护肤品熬最长的夜？女生熬夜的危害有多严重？

mbst -
平均睡眠时间远远低于建议的每晚七到九小时的睡眠时间。听起来虽然没什么大不了的，但睡眠时间少于七小时会对身心健康造成严重破坏，尤其女性，睡眠过少还有一个明显的副作用——皮肤过早老化。市面上有不少昂贵的护肤品打着专治熬夜脸、泛黄、疲惫等的名号来吸引消费者。但是，用着最贵的护肤品熬最长的夜，真的有效，真的值得吗？本期便跟大家分享女生熬夜的危害有多严重？不仅是皮肤，内分泌等都会受到影响。
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长期熬夜的危害，将对造成严重的损害，甚至带来生命危险！

mbst -
现今的时代，许多中年人、年轻人甚至是孩童，因为学业、工作压力又或者是沉迷于电子游戏及追剧等娱乐活动而熬夜甚至于通宵达旦，完全没有规律的休息时间让身体恢复精力。

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